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【消息】实用技巧性感三步提升美臀

发布时间:2021-01-06 15:13:51 阅读: 来源:风管厂家

因为某些理由就忽视了我们呵护臀部的时间,性感PP需要你用心来塑造,现在就开始你的美臀运动与臀部护理吧……   简易高效美臀运动

第一式:虎形

1、四肢着地跪伏。

2、抬起右腿,保持水平,同时抬头。

注意:反复做4次,另一侧同

第二式:桥式

3、仰卧。两膝弯曲,两脚踩地,两手握住脚踝

4、吸气,同时臀部、腰、背抬离地面,尽量抬高。

注意:自然呼吸,停留15~30秒钟,还原仰卧。

束裤的正确穿着步骤

臀部大者:应选择裤裆较深的长型束裤,以包住整个臀部,并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤,以免赘肉被挤出来更不雅观。

臀部下垂:通常大腿的赘崩也会下垂,所以在补强臀形时,也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。

臀部扁平:此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感,所以必须穿有附垫的内裤,才能看起来挺立有型。

牛仔裤立大功:某些款式的牛仔裤会特别经意臀部至大腿的剪裁,能够呈现托高臀部的效果,而且使双腿显得更修长。仔裤“型女”的魅惑感觉从何而来?

身衣的正确穿着步骤

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