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性生活无节制也是不孕不育的原因之一0-【新闻】

发布时间:2021-04-09 03:16:51 阅读: 来源:风管厂家

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不孕不育的发生并不是仅仅是女性的专利,不少男性朋友也存在不育的可能,目前从不孕不育症的发生率上来看,男性不育症患者远远大于女性不孕症患者,可见不孕不育症的发生并不是单一的,有可能双方同时存在问题,那么,不孕不育症夫妇该日常生活事项有哪些呢?

1.合理饮食,科学运动。多食用一些有利于生成性激素的食品,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

2.避免过度性行为,性生活要有节制,对预防不孕是非常重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

3.杜绝不正当的性交方式。

4.放松心情,保持乐观的心情。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

5.了解不孕不育症的常识,减低发生率。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

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