告别萝卜腿6步骤按摩法秀出美腿-【zixun】
发布时间:2021-10-12 21:13:20
阅读:次
来源:风管厂家
夏季是展露美腿的时刻,可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿,只要简单动作。你就告别萝卜腿!
告别萝卜腿
按摩前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油 具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤。
Step1
Step1
双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后面的按摩做准备。
Step2
Step2
双手环抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按压的放松,小腿以腿肚为主,力道要大,感觉肌肉酸疼。须配局部图。
Step3
Step3
双手握拳,用食指的关节施力压,从腿部两侧下手,均匀按压腿部。按压时,感觉两面互相受力,微感疼即可。须配局部图。
Step4
Step4
手的拇指和食指从两侧捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上柔捏,需要较为用力,腿部要微感酸疼。须配局部图。
Step5
Step5
利用食指的关键,去按压腿部的穴位,每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用,可使腿部循环更畅通。标出穴位。腿图任选其一。
Step6
Step6
双手上下拍打腿部,使经过按摩后的肌肉得到放松,也可起到打散的作用,使重复按摩的效果更好。
相关阅读
- 国机重工洛阳非公路自卸车再获批量订单0金属管材富锦真空泵绳带助鞣剂Frc
- 宝钢业绩下降近四成硅莫砖空调工具旅行社制绳机热交换器Frc
- 印度推出163亿美元光伏水泵项目切砖机钢材塑料泵学习机干扰机Frc
- 彰显中国力量上汽红岩消防车批量交付美洲移动硬盘灌粉机水管接头湿度表电梯空调Frc
- 美国塑胶包装机械供需市场将逐年增加特种海鲜测量轮检验仪器植保机械岩芯钻机Frc
- 柔印油墨的市场效益真空镀膜冷却塔喷灌机械光谱仪商标转让Frc
- 山河智能小挖及旋挖钻机新产品通镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 阳光纸业年度纯利预增35绢纺原料草编制品红外线针织机风扳机Frc
- 徐工匠人故事赵三遍以真诚换信任0南充金属管温度仪表无线接入烫金材料Frc
- 印刷墨色不均原因分析与排除执行器天平仪器家用茶具空调机家具涂料Frc