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【新闻】吃什么可以排毒最快五大食物甩出赘肉排出宿便

发布时间:2021-01-08 09:22:40 阅读: 来源:风管厂家

1、新鲜绿色蔬菜

新鲜的蔬菜多为碱性,可中和饮食中糖、蛋、肉类代谢产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质。日常可以多选青菜、油菜叶、菠菜、芥兰、大白菜、胡萝卜、花椰菜、甘蓝等,大鱼大肉后来个小清新,好处多多。

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